Mercado de frutos secos

El mejor mercado de frutos secos en Alicante.

En el mercadillo en Alicante Mercat Pla Barraques puedes encontrar una zona dedicada a los frutos secos. Estos alimentos son muy nutritivos y completamente naturales.Mercado de frutos secos en Alicante. Variedad de frutos secos

En nuestro mercado de frutos secos en Alicante puedes encontrar dos tipos de frutos secos: con cáscara dura o desecados. Los frutos secos con cáscara dura más habituales son: las almendras, avellanas, cacahuetes, castañas, nueces y piñones. Los frutos secos desecados más conocidos son: las ciruelas, pasas, dátiles, higos y orejones de albaricoque.

Los frutos secos son alimentos que aportan mucha energía, son ricos en grasas, en proteínas y en oligoelementos.

Además dependiendo del tipo de fruto seco, pueden aportar vitaminas o ácidos grasos omega 3.

Ciruelas deshidratadas y orejones de albaricoque. Mercado de frutos secos en Alicante-

La mayoría de los frutos secos son ricos en elementos beneficios para la salud. Contienen cantidades elevadas de vitamina E, es decir, son antioxidantes. Además tienen vitamina B que unida a la cantidad de minerales, son alimentos apropiados para aquellas personas que eliminan el aporte cárnico de su alimentación.

También los frutos secos son una buena fuente de calcio, lo que facilita que las personas con intolerancia a la lactosa puedan sustituir la leche por estos alimentos. No nos podemos olvidar que también son ricos en fibra, lo que retrasa la obsorcion de azúcar haciendo y que se tenga mas energía durante más tiempo.

Nueces de Alicante. Mercado de frutos secos en Alicante. Nous d'Alacant.

Según los expertos, los mejores frutos secos que se pueden consumir siempre que quieras y puedas son:

-Nueces: Por su contenido en ácidos grasos omega 3 que hace mejorar los niveles de colesterol, no permite el aumento de peso, protege el corazón, etc.

-Almendras: Protegen de los radicales libres y absorben grasas. Además son ricas en vitamina E.

-Pistachos: Sacian el apetito. Contienen nutrientes que sirven para reducir el riesgo de padecer degeneración muscular por edad.

-Avellanas: Contienen ácido fólico, que previene enfermedades del corazón y degenerativas, como el Alzheimer. Ademas sirve para relajar la sangre y saciar el apetito.

-Cacahuete. Ayuda al desarrollo del cerebro y protege del deterioro cognitivo. Son recomendables en mujeres embarazadas y en vegetarianos.

¡Acércate a nuestro mercado de frutos secos, en el Mercat Pla Barraques, el mercadillo de moda en Alicante!